식사를 준비하는 시간을 줄일 뿐 아니라 냉장고를 정리하는데도 도움되는 방법은 주간 식단표를 작성하는 것 입니다.
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주간식단표는 이 외에도…

1) 불필요한 지출 줄이기
2) 균형잡힌 식단을 통한 건강관리
3) 가족의 선호하는 음식/취향 반영을 통한 삶의 만족도 증대 등…
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여러가지 도움이 됩니다.

| 주간식단표 작성하는 방법 |
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냉장고에 있는 식재료를 중심으로 식단표를 작성하세요
작성하신 식단표는 냉장고에 부착하세요.

주간식단표 작성 실천으로 정리력을 높이세요